発毛習慣

【育毛チャンス!】髪が生える運動方法。

こんにちは。発毛ユーザーのシソ田です。『育毛・発毛には運動しなくちゃいけない?』『激しめの運動をしている人でハゲている人をよく見かける…』髪と運動について、こんなことを疑問に感じたことはありませんか? ということて本記事では、発毛・...
発毛料理

【育毛効果】ピーマンでハゲ脱却!

こんにちは。M字ハげから脱却したいシソ田です。『どうやらピーマンが“毛髪”にいいらしい…』様々な記事や書籍で見かける【ピーマン薄毛予防説】。本気でハゲを防止したいシソ田にとって、とても気になる情報。しかも『ガッテン』でも紹介された情報なの...
発毛日記

【使用レビュー】加美乃素デルタを愛用しています!

こんにちは。発毛剤ユーザーのシソ田です。30代になってから使い始めた発毛剤。シソ田は現在、【加美乃素デルタ】を使用しております。 毎日、朝晩と私の【頭皮の薄い部分】にかかさず塗っております。 今はこの製品を使っており...
発毛料理

【髪を元気にする!】玉ねぎとツナのおかかサラダ!

髪の毛の材料となるのは、私たちが毎日食べてるいる「食事」から得られる栄養です。育毛にとって、とても大切な食べ物。仕事中心の日々の中でも、食事の時は、きちんと髪や頭皮に良いモノを食べたいですよね。そこで私がよく作っているのが玉ねぎのサラダ。...
発毛料理

【味噌×鶏むね肉で薄毛予防!】作り置きにも最適な「むね肉の味噌蒸し焼き」。

私の育毛記事で、頻繁に登場する「タンパク質」。何故、「タンパク質」が育毛に重要なのかというと…髪のもとになる毛髪成分の大部分は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質の一種だからです。▼こちらの記事にも「ケラチン」について語っています。【タンパク...
発毛料理

【タンパク質×レモンで育毛!】鶏むね肉のレモンペッパー。

私たちが生やそうしている髪の毛の材料となるもの、それはズバリ、食べ物から取り入れる栄養です。 そして育毛する上で重要なのが「タンパク質」。毛髪成分の大部分は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質の一種なのです。 大部分という...
発毛料理

【納豆で薄毛改善!】納豆パワーで髪の毛復活!

以前の記事で「味噌に含まれているイソフラボンが育毛に効果あり」と書きましたが、「納豆」にも育毛効果が期待できる栄養がたくさん含まれています。 【▼合わせて読みたい記事】 納豆の育毛・発毛効果。 私も毎...
痩せ方のヒント

【頭皮を温める!】育毛にはサウナや岩盤浴が効果的。

皆さんお風呂はお好きですか?運動や食事以外で、頭皮への血行を良くするのに最適なのがお風呂。特に「ととのう」で大人気のサウナは育毛に効果的です。私も頻繁にサウナに通うようにしています。それでは具体的にサウナがどんな育毛効果を発揮してくれるの...
発毛料理

髪にも健康にも美容にも良い!にんじんで髪は生える

髪の状態が気になり始め、髪に良い生活を意識し、「毛髪に良い料理を毎日食べよう」と思っていても、いったいどんな料理を作っていいのか悩んでしまいます。そういった時に、是非とも作って頂きたいレシピが「人参のナムル」。こちらの「人参のナムル」は、...
発毛料理

【このパスタは髪に良い!】ビタミンE豊富な「たらこの和風パスタ」

【今回の記事で分かること】 1.たらこの育毛効果。2.たらこレシピ パスタの中でも「たらこパスタ」は、パスタランキングの中でも1・2位を争うくらい大好物。しかし、パスタの具の「たらこ」に育毛効果があるのか気になりませんか?育毛...
タイトルとURLをコピーしました