痩せ方のヒント 【5分で分かる！】ダイエットアプリ ハミングの使い方。
みなさんこんにちは！ただいまダイエット中のシソ田です。ダイエットを始めて数ヶ月。ダイエット情報と並行して、もの凄くリサーチをしていたのが「体重管理アプリ」でした。「体重管理アプリ」を探すにあたって、重要視していたのが
見やすい...
痩せ方のヒント 
ダイエット経過報告 【寒くなると痩せやすい!?】35歳おじさんのダイエット日記
こんにちは！シソ田です！11月に入り、ぐ〜んと痩せやすくなってきたシソ田。先週、とうとう目標の61kg台に突入いたしました！（▼よろしければ、先週のダイエット記事もご覧ください。）
先週も野菜中心の生活➕お菓子禁止令を発...
女性に作りたい料理 【漬け込み！】作り置きにも最適な「味噌とマヨネーズの鶏胸肉」。
ダイエット中の皆さん！アッサリとした食事に飽きていませんか？
ダイエット中でもガッツリ食べたい！
ヘルシーでも酒のつまみになるものを作りたい
いくらダイエット中でも週7日間もカロリーを抑えた料理だとさすがに飽きてし...
ダイエット経過報告 【目標到達!】35歳おっさんのダイエット記録。
こんにちは！シソ田です！朗報です！先月から順調に体重が減り、ついに目標だった62kg台前半に到達いたしました！
62キロちゃん
やったわね！シソ田
さん！
シソ田
ありがとう62キロちゃん！
▼よろしければ、先...
女性に作りたい料理 【忙しい独身男子必見！】「冷蔵保存」の鶏胸肉のレモンペッパー。
最近料理に『楽さ』を求めるようになってきたシソ田です。料理を作ることは楽しいのですが、毎日下味をつけたり、材料を切ったり、献立を考えていると、料理を作る→料理を食べる→後片付けに1時間半くらいかかってしまいます。
シソ田
もっと自分...
ダイエットランニング 【ダイエット記録】1ヶ月のランニングでどれだけ痩せた？
本格的にランニングを始め、5年くらいなります。ランニングの目的はダイエット。大会には一切出場せず、ただ×2“痩せたい”がために、5年以上マイペースにランニングを続けております。今回の記事は、そんなダイエット目的で走っているシソ田の2021...
女性に作りたい料理 納豆好きによる納豆の卵焼き。
料理を始めてから、2ヶ月弱。先週念願の『卵焼き』をマスターしたシソ田。（まだまだ修行中ですが…）（▼基本の［卵焼き］の記事も是非ご覧ください！）
料理にもかなり慣れてきて、次は具を入れてバージョンアップした「卵焼き」を作...
ダイエット経過報告 【食べてもの飲んでも現状維持！】35歳おっさんのダイエット記録。
こんにちは！シソ田です！先週からダイエットのやる気スイッチが入り、順調に体重が減ってきました！▼よろしければ、先週のダイエット記事もご覧ください！
先週から玉ねぎダイエットを始め、今まで落ちにくかった体重が嘘のように減っ...
女性に作りたい料理 【料理素人でも簡単でした！】コウケンテツのハヤシライス！
みなさんは無性に「ハヤシライス」が食べたくなる時ってありませんか！？子供の頃から、ハヤシライスに憧れを持っていたしそ田。・カレーライス＝庶民の料理・ハヤシライス＝貴族の料理小さい頃からハヤシライスは特別な料理として、我が家では位置付けら、...
痩せ方のヒント 【1週間以内1キロに痩せたい！】『嵐の湯』の効果。
“薬石浴”大好きなしそ田です。みなさんは“岩盤浴”、または“薬石浴”に行ったことはありますか？初めて“薬石浴”に行ったのが20代後半の頃。当時、付き合っていた彼女に連れられ、新潟にある「嵐の湯 秋葉店」に行ったのが始まりでした。それからも...