ダイエット

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【報告】おっさんになりかけている35歳男性のダイエット記録。(9/27〜10/3)

先週、自分の中で設定しているMax体重の65kgギリギリまで太ってきましたシソ田でございます。(よろしければ、先週のダイエットの記事もご覧ください!) みなさんはダイエット順調に進んでいますか?秋になり、家には頂き物のフ...
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【ダイエットの秋】35歳の男性の一週間のランニング模様。

本当にランニングで痩せれるの?どのくらいの距離を走ったら何キロ体重が落ちるの?こんな声をよくお聞きします。実際に私も、ランニングでダイエットしよう!と決めた日(4年前くらい)には、ネットで「ランニング 体重 何キロ落ちる?」などをよく検索...
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【食欲の秋】35歳男性のダイエット記録。〜フルーツサンドが美味しかった編〜

秋になり、食欲が爆発中のシソ田。ダイエット中の皆様も9月に入り、食べ過ぎてしまって、せっかく夏に絞ったカラダが戻ってきていませんか?安心してください。同じくダイエットしているシソ田も一週間のうちに2キロほど増量を毎週繰り返しています。そん...
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